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藍天 發表於 2014年12月5日 07:05 AM

韻律動感...不錯的健身方式...

本帖最後由 藍天 於 2014年12月4日 11:07 PM 編輯

https://www.youtube.com/watch?v=0EFJvKTaOnM
動感100........

車在飛 發表於 2014年12月5日 09:20 AM

DGC 發表於 2014年12月5日 12:35 PM

我光看都跟著喘。。。。

金吉星 發表於 2014年12月5日 02:11 PM

前排動作標準後面的都在摸魚

祥哥 發表於 2014年12月5日 02:55 PM

DGC 發表於 2014年12月7日 02:29 AM

這是"飛輪有氧"，很燃燒熱量！

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